アラフォーダイエット | シバログ

アラフォーダイエット

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トランポリンダイエット!!

痩せられない日々が続いています。 なんて言ったって、筋トレしても続かない… だって楽しくないから。 何か楽しく運動できるのは無いかなと考えていたら見つけてしまいました。 室内トランポリン。 今、トレーニングジムでも...
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生酵素サプリでダイエット開始

痩せたいから、今度は酵素をやってみます!!! 以前、夕飯を酵素ドリンクに置き換えて4キロ痩せたことがあったので、酵素には期待しているのですが、あの頃はまだ30代だったんだよな… 40代を過ぎてから、ことごとく痩せないので成功するかは...
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朝食はドラゴンフルーツのスムージ

万年ダイエッターのシバです。 私が万年ダイエットに苦しんでいるのは いろんなダイエット食品や ダイエットグッズが悪いのではありません。 私が悪いのです。 私の根性の無さ、継続力の無さが… 今朝の朝食はおいしかった...
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